Kilo vermek için 10 altın kural
Mart ayının gelmesi, yazın yaklaşmasıyla birlikte kilo vermek isteyenler harekete geçmeye başladı. Bugün sizlerle kilo vermeyi hedefleyenlerin çok işine yarayacak 10 altın kuralı paylaşacağım...
Etiketler
sağlıklı kilo verme
sağlıklı kilo verme etiketine ait haberler.
Göbek yağlarının düşmanı 9 yiyecek
Göbeğinden kilo alanların bu bilgileri mutlaka bilmesi gerekiyor.
Diyet yapmadan zayıflamak mümkün
Yazlarında hızla forma girmenin yolları neler? Diyet ve spor yapmadan zayıflamak mümkün mü? Sirke zayıflatır mı? Yaz aylarında nasıl beslenmeli? […]
Ramazan’da ceviz tüketmenin faydaları
Yrd. Doç. Dr. Burcu Raylaz, oruç tutarken sağlıklı ve çeşitli besin öğelerini içeren beslenme seçenekleri ile yeterli ve dengeli beslenmeye […]
Ramazan ayında kilo verilir mi?
Ramazan ayı kilo kaybetmek için bir fırsat olarak değil, sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzına odaklanmak için iyi bir fırsat […]