Uykusuzluk öldürüyor Aytek Yusifsoy Eylül 26, 2017 1.2 K Aşırı uykusuzluk kalp hastalıklarından, obeziteye ve kansere kadar birçok ölümcül sağlık sorununu beraberinde getiriyor. Dünyanın önde gelen uyku araştırmacılarından olan Profesör Walker ise insanlara reçete ile uyku yazılmasını önerdi.
Oruç tutarken nelere dikkat edilmeli? Aytek Yusifsoy Mayıs 25, 2017 1.1 K Yaz mevsiminde günler uzun. Uzun günler oruç tutarken uzun süre açlık ve susuzluk anlamına geliyor. Yaklaşık 17 saat sürecek oruç […]