Sabah kalkmakta zorlanıyorsanız nedeni bu olabilir
Kış mevsiminde geç aydınlanan hava ve gün içerisinde de güneş enerjisinden yeterince yararlanılmaması sabahları yataktan kalkmayı da zorlaştırabiliyor.
Etiketler
uyku
uyku etiketine ait haberler.
Uyku probleminizi hafife almayın
Uzmanlar, uykuya dalamamanın kaygıda, erken uyanmanınsa depresyonda görülen bir sorun olduğuna dikkat çekip profesyonel desteğin önemine işaret ediyor.
Rüyalar kontrol edilebilir
Avustralya Adelaide Üniversitesi’nde yapılan araştırma rüyaları kontrol etmenin 3 yolunu test etti.
Bu kadın güldüğü an uykuya dalıyor
İngiltere'de yaşayan genç kadın, beynindeki bir rahatsızlık sebebiye her güldüğünde, bir anda uykuya dalıyor.
Beyin yaşınızı böyle hesaplayın!
Yaşam tarzımız, alışkanlıklarımız, tükettiklerimiz ve genlerimiz bizlerin sadece dış görüntümüzü değil, zihinsel sağlığımızı da etkileyen faktörler arasında yer alıyor. Vücudunuz […]